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誤區1：骨質疏松就是缺鈣，只要補充足夠的鈣，就不會發生骨質疏松。

骨質疏松不僅僅是缺鈣，骨質疏松的原因或誘因很多，如：性激素低下、吸煙、過度飲咖啡及碳酸飲料、缺乏體力活動、飲食中鈣和維生素D缺乏、應用激素及免疫抑制劑等。因此，缺鈣只是原因之一，單純補鈣是不足以預防骨質疏松的。

誤區2：治療骨質疏松，就等于補鈣。

骨質疏松的治療不是單純補鈣而是綜合治療，其綜合治療措施包括：生活方式干預（如適當的體育鍛煉、糾正不良嗜好、防止跌倒等）、補鈣，必要時配合藥物（如活性維生素D、雙膦酸鹽類、雌激素受體調節劑、降鈣素等）治療。因此，補鈣只是治療骨質疏松的眾多措施之一。

誤區3：沒有外傷史，就不會發生骨折。

患有骨質疏松的骨骼是非常脆弱的，有些輕微動作常常不被感知（即沒有明顯的外傷史），但可以引起骨折，如咳嗽、打噴嚏、用力提重物或抱小孩、甚至用力呼吸等。這些輕微的骨折可以給病人帶來嚴重的后果，因此應注意檢查及早明確診斷并及時治療。

誤區4：血鈣正常，就是不缺鈣，即使患骨質疏松，也不需補鈣。

血鈣正常不等于骨骼中的鈣正常，原發性骨質疏松即使發生嚴重的骨折,其血鈣水平仍然是正常的，因此補鈣不能只根據血鈣水平而定。

誤區5：維生素D就是鈣片。

維生素D與鈣片是完全不同的藥物，但鈣的吸收必須有維生素D的參與，因此，維生素D是鈣的忠實伴侶。

誤區6：患有“腎結石”者不能補鈣，否則會加重腎結石。

過多補鈣或應用活性維生素D確實可導致腎結石，但腎結石并不是補鈣的禁忌癥，我們需要積極查找腎結石的病因，區別不同情況，做到科學補鈣，個體化補鈣。